• 강추위가 계속되면서 한파 대비 행동요령이 화제가 되고 있다.

     

    5일 소방방재청의 재난대비 국민행동요령 중 한파 대비 행동요령에 따르면 갑자기 기온이 떨어지면 심장, 혈관계통, 호흡기 계통, 신경계통, 피부병 등이 악회될 수 있다.

     

    따라서 가정에서는 난방에 신경을 써 적정 온도를 유지해줘야 한다.

     

    혈압이 높거나 심장이 약한 사람은 노출부위를 따뜻하게 해야한다. 특히 모자, 귀마개, 목도리 등을 착용해 머리 부위 보온에 신경써야 한다.

     

    운동 전에는 충분한 스트레칭을 통해 부상을 방지해야 한다.

     

    독감이 유행하는 시기인 만큼 외출 후 손발을 청결하게 하는 것도 중요하다. 당뇨환자, 만성폐질환자 등은 반드시 독감 예방접종을 해야한다.

     

    겨울철 빈번하게 발생하는 동파사고도 신경써야 한다. 장기간 집을 비울 때는 수도꼭지를 조금 열어 물이 흐르도록하면 동파를 막을 수 있다. 수도계량기와 수도관을 헌옷으로 채우는 것도 좋은 방법이다.

    [한파 대비 행동요령, 사진 = 연합뉴스]