제일병원, 임산부 순산 돕는 '태교발레' 운영

제일병원 제일맘 아카데미는 최근 임신부들 사이에서 인기가 높은 ‘태교발레’를 매주 수요일 낮 12시부터 1시까지 모아센터 대강당에서 진행한다고 16일 밝혔다.

태교발레는 임신 중 건강관리와 출산준비에 필요한 복식호흡·복근운동, 골반이완, 괄약근을 단련시켜 체형을 바로 잡아주기 때문에 순조로운 분만을 위한 최적의 운동 중 하나로 꼽힌다.

임산부 발레는 임산부들에게 필요한 동작을 선별해 만들어 손쉽고 재미있게 따라할 수 있다. 클래식 명곡까지 함께 들을 수 있어 정서 안정과 음악 태교도 병행할 수 있다는 게 큰 장점이다.

강의는 디큐브 태교발레단이 맡는다.신청은 제일병원 홈페이지(제일맘아카데미)로 신청하면 되고 수강은 임신 15주 이후 주치의와 상의 후 가능하다.

제일병원 제일맘아카데미는 한 달 교육과정의 제일맘 스쿨을 비롯해 소프롤로지 분만교육, 모유수유 교육, 임신주기 교육, 다태아 산모교실, 산모특강, 주말 부부교실, 주말 가족힐링 태교 콘서트 등 다양한 산모교실 운영을 통해 출산부터 육아의 모든 과정에 필요한 임산부 필수교육을 진행하고 있다.