• 홍차는 기호음료로 옛 부터 꾸준히 사랑받고 있다.

    홍차를 비롯한 차를 마시는 근본 이유는 그 색과 향을 즐기거나 차를 활용한 부드러운 대화의 분위기를 위해서다. 기호음료인 홍차와 홍차효능에 대해서 알고 즐기면 더 깊은 맛을 느낄 수 있다.

    같은 기호음료인 커피보다 뛰어난 건강 기능성을 가지고 있다. 꾸준히 마시면 건강에 크게 도움이 되는 음료가 홍차다.

    홍차에 함유되어 있는 카테킨 성분이 강력한 항산화 기능을 갖고 있어, 노화에 따른 각종 질병을 예방하면서 건강을 유지할 수 있게 된다.

    특히 심장 질환과 동맥경화, 뇌졸중, 암 발생 위험 등을 줄여주는 효과가 대표적이다. 또한 강력한 항바이러스, 항균 기능은 장내의 유해균을 죽여 변비나 설사에도 도움이 된다.

    홍차에 함유된 카페인은 중추신경계에 작용하여 정신을 각성시키고 혈액 순환을 촉진하며, 이뇨작용 및 피로 회복에도 효과가 있다.

    홍차는 저칼로리 식품이고, 또 물을 많이 마심으로써 신진대사를 돕기 때문에 다이어트에도 효과가 있다. 하지만 이는 스트레이트 홍차에 한한 것이며 밀크티로 마신다거나 설탕이나 시럽 등을 첨가하는 경우, 그리고 티 푸드를 같이 먹는 경우에는 다이어트에 방해된다.

    홍차의 효능을 접한 네티즌들은 "홍차의 효능, 홍차 맛있어" "홍차의 효능, 다이어트에 도움이 되는구나" "홍차의 효능, 밀크티만 먹었는데" “홍차의 효능, 커피 대신 홍차를" "홍차의 효능, 노화방지에 특효"등의 반응을 보였다.

    [홍차 효능, 사진=온라인커뮤니티]