•  


    환절기에 좋은 한방차가 공개됐다.

    환절기에 좋은 한방차로는 구기자차, 감잎차 솔잎차, 산수유차, 들깨차 등이 있다.

    구기자 열매에는 비타민과 루틴 등이 풍부하게 들어 있다.

    감잎차의 감잎에는 비타민C가 풍부한데 열에도 잘 파괴되지 않는다. 비타민C는 감기와 당뇨병, 고혈압 등 성인병에 유익한 영양분이다.

    솔잎차는 뇌와 근육이 피로하거나 몸의 저항력이 낮아졌을 때 효과가 있다. 솔잎에는 무기질이 풍부해 피로 해소에 좋고, 비타민A와 C, 칼슘, 인, 많이 들어있다.

    산수유에는 유기산, 비타민 등이 풍부하다. 산수유 열매는 당뇨병, 고혈압, 관절염, 콩팥 계통에 좋고 정신을 진정시키는 효과가 있다.

    들깨차에 주재료인 들깨에는 비타민E와 F가 풍부하고 식물성기름 성분이 많기 때문에 건조한 피부를 촉촉하게 하는 등 피부 관리에 좋다. 지방 단백질 탄수화물이 풍부하게 들어 있어 면역력을 높여주는 기능도 한다.

    환절기에 좋은 한방차에 대해서 네티즌들은 "환절기에 좋은 한방차, 끓여먹어야지" "환절기에 좋은 한방차, 맛있을까" 등 댓글을 달았다.

    [환절기에 좋은 한방차, 사진=엄지의 제왕 방송화면 캡처]