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    만성피로증후군 증상이 네티즌들 사이에서 화제다.

    만성피로증후군 증상은 피로가 6개월 이상 지속되면서 충분한 수면과 휴식을 취했는데도 없어지지 않고 일상생활에 지장을 준다면 의심해 볼 필요가 있다.

    만성피로증후군 의심 증상으로는 초기에는 단순히 피로가 쌓인 것 같은 증상을 보인다. 장기화되면 몸의 호르몬 균형을 깨뜨리고 면역력을 떨어뜨린다.

    만성피로증후군 증상은 집중해야 하는 일을 할 수 없고 기억력에도 문제가 생긴다. 식은땀이 나고 손발이 저린다. 온몸에 통증이 있거나 어지럽고 우울한 기분을 받는다.

    만성피로증후군을 이겨내는 방법엔 운동도 빠질 수 없다. 운동이 부족하면 세포의 활동력이 떨어져 비만이 되고 면역기능에도 해가 된다. 빠르게 걷기, 수영, 조깅, 태극권 같은 유산소 운동이 면역체계 균형을 유지하는 데 도움이 된다. 요가, 명상, 스트레칭으로 스트레스를 관리하는 것도 면역력을 키우는 방법이다.

    만성피로증후군 증상에 네티즌들은 "만성피로증후군 증상, 화이팅 해야지" "만성피로증후군 증상, 힘냅시다" "만성피로증후군 증상, 허리통증 물리치자" "만성피로증후군 증상, 스트레칭 도움되네"라는 댓글을 달았다.