직장인 60%, 봄맞이 다이어트 한다!

직장인 절반이상이 봄맞이 다이어트를 하고 있으며 10명 중 8명 이상은 외모가 직장생활에 영향을 준다고 생각하는 것으로 나타났다.

취업포털 커리어는 29일 직장인 511명을 대상으로 조사한 결과 58.1%가 ‘현재 봄맞이 다이어트 중’인 것으로 나타났다고 밝혔다.

다이어트를 시작한 이유는 ‘자신을 가꾸기 위해서’가 46.1%로 가장 많았다.

‘건강을 위해’ 33.1%, ‘자기관리가 철저한 사람이 되려고’ 10.1%, ‘남들에게 보여주고 싶어서’ 5.1%, ‘직업특성상 필요’ 4.0% 순이었다.

다이어트는 ‘헬스나 수영 등의 운동’을 통해 하는 사람이 38.0%로 가장 많았고 ‘도보·계단 오르기 등의 생활운동’ 15.8%, ‘규칙적인 식생활’이 14.8%로 뒤를 이었다.

‘과일·야채·선식 등으로 식사 대체’ 8.4%, ‘회식 등 술자리 자제’ 5.7%, ‘단식’과 ‘건강보조식품 복용’은 5.4%, ‘비만클리닉 치료’는 3.7%로 나타났다.

이들이 체중관리를 위해 한 달에 소비하는 금액은 평균 9만 5,000원인 것으로 집계됐다.

‘5만원~10만원 미만’이 28.6%로 가장 많았고 ‘전혀 없다’는 의견도 24.6%를 차지했다.

외모와 직장생활의 영향관계를 묻는 질문에는 52.1%가 ‘어느 정도 영향을 미친다’고 답했고 ‘많은 영향을 미친다’는 의견도 31.9%나 됐다.

‘보통이다’는 10.0%였으며 ‘조금 영향을 미친다’(4.9%)와 ‘전혀 영향을 미치지 않는다’(1.2%)는 소수 의견으로 나타났다.